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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski