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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Finlande : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Finlande : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Finlande : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Finlande : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Finlande : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Finlande : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Finlande : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Finlande : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Finlande : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Finlande : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Finlande : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Finlande : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Finlande : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Finlande : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Finlande : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Finlande : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Finlande : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Finlande : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Finlande : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Finlande : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Finlande : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Finlande : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Finlande : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko