Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et London, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Tanzanie : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Tanzanie : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Tanzanie : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Tanzanie : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Tanzanie : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Tanzanie : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Tanzanie : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Tanzanie : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Tanzanie : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Tanzanie : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Tanzanie : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Tanzanie : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Tanzanie : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Tanzanie : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Tanzanie : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Tanzanie : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Tanzanie : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Tanzanie : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Tanzanie : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Tanzanie : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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