Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).