Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez