Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Suède : 00H00
-
Syrie : 02H00
Suède : 01H00
-
Syrie : 03H00
Suède : 02H00
-
Syrie : 04H00
Suède : 03H00
-
Syrie : 05H00
Suède : 04H00
-
Syrie : 06H00
Suède : 05H00
-
Syrie : 07H00
Suède : 06H00
-
Syrie : 08H00
Suède : 07H00
-
Syrie : 09H00
Suède : 08H00
-
Syrie : 10H00
Suède : 09H00
-
Syrie : 11H00
Suède : 10H00
-
Syrie : 12H00
Suède : 11H00
-
Syrie : 13H00
Suède : 12H00
-
Syrie : 14H00
Suède : 13H00
-
Syrie : 15H00
Suède : 14H00
-
Syrie : 16H00
Suède : 15H00
-
Syrie : 17H00
Suède : 16H00
-
Syrie : 18H00
Suède : 17H00
-
Syrie : 19H00
Suède : 18H00
-
Syrie : 20H00
Suède : 19H00
-
Syrie : 21H00
Suède : 20H00
-
Syrie : 22H00
Suède : 21H00
-
Syrie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson