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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Syrie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Syrie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Syrie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Syrie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Syrie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Syrie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Syrie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Syrie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Syrie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Syrie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Syrie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Syrie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Syrie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Syrie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Syrie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Syrie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Syrie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Syrie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Syrie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Syrie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Syrie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Syrie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Clémence de Jong