Décalage Horaire entre la Syrie et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Syrie : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Syrie : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Syrie : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Syrie : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Syrie : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Syrie : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Syrie : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Syrie : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Syrie : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Syrie : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Syrie : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Syrie : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Syrie : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Syrie : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Syrie : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Syrie : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Syrie : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Syrie : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Syrie : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Syrie : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Syrie : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Syrie : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Syrie : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Damas ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev