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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Syrie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
France : 00H00
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Syrie : 02H00
France : 01H00
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Syrie : 03H00
France : 02H00
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Syrie : 04H00
France : 03H00
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Syrie : 05H00
France : 04H00
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Syrie : 06H00
France : 05H00
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Syrie : 07H00
France : 06H00
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Syrie : 08H00
France : 07H00
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Syrie : 09H00
France : 08H00
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Syrie : 10H00
France : 09H00
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Syrie : 11H00
France : 10H00
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Syrie : 12H00
France : 11H00
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Syrie : 13H00
France : 12H00
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Syrie : 14H00
France : 13H00
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Syrie : 15H00
France : 14H00
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Syrie : 16H00
France : 15H00
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Syrie : 17H00
France : 16H00
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Syrie : 18H00
France : 17H00
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Syrie : 19H00
France : 18H00
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Syrie : 20H00
France : 19H00
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Syrie : 21H00
France : 20H00
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Syrie : 22H00
France : 21H00
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Syrie : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix