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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Italie : 00H00
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Syrie : 02H00
Italie : 01H00
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Syrie : 03H00
Italie : 02H00
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Syrie : 04H00
Italie : 03H00
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Syrie : 05H00
Italie : 04H00
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Syrie : 06H00
Italie : 05H00
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Syrie : 07H00
Italie : 06H00
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Syrie : 08H00
Italie : 07H00
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Syrie : 09H00
Italie : 08H00
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Syrie : 10H00
Italie : 09H00
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Syrie : 11H00
Italie : 10H00
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Syrie : 12H00
Italie : 11H00
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Syrie : 13H00
Italie : 12H00
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Syrie : 14H00
Italie : 13H00
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Syrie : 15H00
Italie : 14H00
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Syrie : 16H00
Italie : 15H00
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Syrie : 17H00
Italie : 16H00
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Syrie : 18H00
Italie : 17H00
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Syrie : 19H00
Italie : 18H00
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Syrie : 20H00
Italie : 19H00
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Syrie : 21H00
Italie : 20H00
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Syrie : 22H00
Italie : 21H00
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Syrie : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella