Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ingouchie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Syrie : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Syrie : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Syrie : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Syrie : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Syrie : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Syrie : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Syrie : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Syrie : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Syrie : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Syrie : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Syrie : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Syrie : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Syrie : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Syrie : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Syrie : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Syrie : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Syrie : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Syrie : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Syrie : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Syrie : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Syrie : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Syrie : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Syrie : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev