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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Syrie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Syrie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Syrie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Syrie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Syrie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Syrie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Syrie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Syrie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Syrie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Syrie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Syrie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Syrie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Syrie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Syrie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Syrie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Syrie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Syrie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Syrie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Syrie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Syrie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Syrie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Syrie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Syrie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón