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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Moldavie : 01H00
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Suisse : 01H00
Moldavie : 02H00
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Suisse : 02H00
Moldavie : 03H00
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Suisse : 03H00
Moldavie : 04H00
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Suisse : 04H00
Moldavie : 05H00
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Suisse : 05H00
Moldavie : 06H00
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Suisse : 06H00
Moldavie : 07H00
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Suisse : 07H00
Moldavie : 08H00
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Suisse : 08H00
Moldavie : 09H00
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Suisse : 09H00
Moldavie : 10H00
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Suisse : 10H00
Moldavie : 11H00
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Suisse : 11H00
Moldavie : 12H00
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Suisse : 12H00
Moldavie : 13H00
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Suisse : 13H00
Moldavie : 14H00
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Suisse : 14H00
Moldavie : 15H00
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Suisse : 15H00
Moldavie : 16H00
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Suisse : 16H00
Moldavie : 17H00
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Suisse : 17H00
Moldavie : 18H00
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Suisse : 18H00
Moldavie : 19H00
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Suisse : 19H00
Moldavie : 20H00
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Suisse : 20H00
Moldavie : 21H00
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Suisse : 21H00
Moldavie : 22H00
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Suisse : 22H00
Moldavie : 23H00
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Suisse : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson