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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Suisse : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Suisse : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Suisse : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Suisse : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Suisse : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Suisse : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Suisse : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Suisse : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Suisse : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Suisse : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Suisse : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Suisse : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Suisse : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Suisse : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Suisse : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Suisse : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Suisse : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Suisse : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Suisse : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Suisse : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suisse : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suisse : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova