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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Suisse : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Suisse : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Suisse : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Suisse : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Suisse : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Suisse : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Suisse : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Suisse : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Suisse : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Suisse : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Suisse : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Suisse : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Suisse : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Suisse : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Suisse : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Suisse : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Suisse : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Suisse : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Suisse : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Suisse : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Suisse : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Suisse : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Suisse : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Tadeusz Piontkowski