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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Suisse : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Suisse : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Suisse : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Suisse : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Suisse : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Suisse : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Suisse : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Suisse : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Suisse : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Suisse : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Suisse : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Suisse : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Suisse : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Suisse : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Suisse : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Suisse : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Suisse : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Suisse : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Suisse : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Suisse : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Suisse : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Suisse : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Suisse : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev