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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Estonie : 01H00
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Suisse : 01H00
Estonie : 02H00
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Suisse : 02H00
Estonie : 03H00
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Suisse : 03H00
Estonie : 04H00
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Suisse : 04H00
Estonie : 05H00
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Suisse : 05H00
Estonie : 06H00
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Suisse : 06H00
Estonie : 07H00
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Suisse : 07H00
Estonie : 08H00
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Suisse : 08H00
Estonie : 09H00
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Suisse : 09H00
Estonie : 10H00
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Suisse : 10H00
Estonie : 11H00
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Suisse : 11H00
Estonie : 12H00
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Suisse : 12H00
Estonie : 13H00
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Suisse : 13H00
Estonie : 14H00
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Suisse : 14H00
Estonie : 15H00
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Suisse : 15H00
Estonie : 16H00
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Suisse : 16H00
Estonie : 17H00
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Suisse : 17H00
Estonie : 18H00
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Suisse : 18H00
Estonie : 19H00
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Suisse : 19H00
Estonie : 20H00
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Suisse : 20H00
Estonie : 21H00
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Suisse : 21H00
Estonie : 22H00
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Suisse : 22H00
Estonie : 23H00
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Suisse : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre