Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Suisse : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Suisse : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Suisse : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Suisse : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Suisse : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Suisse : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Suisse : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Suisse : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Suisse : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Suisse : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Suisse : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Suisse : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Suisse : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Suisse : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Suisse : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Suisse : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Suisse : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Suisse : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Suisse : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Suisse : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Suisse : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Suisse : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Vladimir Pougatchiova