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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Suisse et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Suisse : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Suisse : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Suisse : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Suisse : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Suisse : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Suisse : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Suisse : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Suisse : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Suisse : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Suisse : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Suisse : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Suisse : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Suisse : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Suisse : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Suisse : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Suisse : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Suisse : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Suisse : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Suisse : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Suisse : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Suisse : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva