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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Suède et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Suède : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Suède : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Suède : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Suède : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Suède : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Suède : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Suède : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Suède : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Suède : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Suède : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Suède : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Suède : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Suède : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Suède : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Suède : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Suède : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Suède : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Suède : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Suède : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Suède : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Suède : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Suède : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill