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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Suède et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Slovénie : 00H00
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Suède : 01H00
Slovénie : 01H00
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Suède : 02H00
Slovénie : 02H00
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Suède : 03H00
Slovénie : 03H00
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Suède : 04H00
Slovénie : 04H00
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Suède : 05H00
Slovénie : 05H00
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Suède : 06H00
Slovénie : 06H00
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Suède : 07H00
Slovénie : 07H00
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Suède : 08H00
Slovénie : 08H00
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Suède : 09H00
Slovénie : 09H00
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Suède : 10H00
Slovénie : 10H00
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Suède : 11H00
Slovénie : 11H00
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Suède : 12H00
Slovénie : 12H00
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Suède : 13H00
Slovénie : 13H00
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Suède : 14H00
Slovénie : 14H00
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Suède : 15H00
Slovénie : 15H00
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Suède : 16H00
Slovénie : 16H00
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Suède : 17H00
Slovénie : 17H00
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Suède : 18H00
Slovénie : 18H00
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Suède : 19H00
Slovénie : 19H00
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Suède : 20H00
Slovénie : 20H00
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Suède : 21H00
Slovénie : 21H00
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Suède : 22H00
Slovénie : 22H00
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Suède : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky