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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Suède et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Laponie : 01H00
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Suède : 01H00
Laponie : 02H00
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Suède : 02H00
Laponie : 03H00
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Suède : 03H00
Laponie : 04H00
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Suède : 04H00
Laponie : 05H00
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Suède : 05H00
Laponie : 06H00
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Suède : 06H00
Laponie : 07H00
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Suède : 07H00
Laponie : 08H00
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Suède : 08H00
Laponie : 09H00
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Suède : 09H00
Laponie : 10H00
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Suède : 10H00
Laponie : 11H00
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Suède : 11H00
Laponie : 12H00
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Suède : 12H00
Laponie : 13H00
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Suède : 13H00
Laponie : 14H00
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Suède : 14H00
Laponie : 15H00
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Suède : 15H00
Laponie : 16H00
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Suède : 16H00
Laponie : 17H00
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Suède : 17H00
Laponie : 18H00
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Suède : 18H00
Laponie : 19H00
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Suède : 19H00
Laponie : 20H00
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Suède : 20H00
Laponie : 21H00
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Suède : 21H00
Laponie : 22H00
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Suède : 22H00
Laponie : 23H00
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Suède : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.