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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Albanie : 00H00
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Suède : 01H00
Albanie : 01H00
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Suède : 02H00
Albanie : 02H00
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Suède : 03H00
Albanie : 03H00
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Suède : 04H00
Albanie : 04H00
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Suède : 05H00
Albanie : 05H00
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Suède : 06H00
Albanie : 06H00
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Suède : 07H00
Albanie : 07H00
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Suède : 08H00
Albanie : 08H00
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Suède : 09H00
Albanie : 09H00
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Suède : 10H00
Albanie : 10H00
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Suède : 11H00
Albanie : 11H00
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Suède : 12H00
Albanie : 12H00
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Suède : 13H00
Albanie : 13H00
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Suède : 14H00
Albanie : 14H00
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Suède : 15H00
Albanie : 15H00
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Suède : 16H00
Albanie : 16H00
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Suède : 17H00
Albanie : 17H00
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Suède : 18H00
Albanie : 18H00
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Suède : 19H00
Albanie : 19H00
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Suède : 20H00
Albanie : 20H00
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Suède : 21H00
Albanie : 21H00
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Suède : 22H00
Albanie : 22H00
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Suède : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella