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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guernesey : 00H00
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Suède : 02H00
Guernesey : 01H00
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Suède : 03H00
Guernesey : 02H00
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Suède : 04H00
Guernesey : 03H00
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Suède : 05H00
Guernesey : 04H00
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Suède : 06H00
Guernesey : 05H00
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Suède : 07H00
Guernesey : 06H00
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Suède : 08H00
Guernesey : 07H00
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Suède : 09H00
Guernesey : 08H00
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Suède : 10H00
Guernesey : 09H00
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Suède : 11H00
Guernesey : 10H00
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Suède : 12H00
Guernesey : 11H00
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Suède : 13H00
Guernesey : 12H00
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Suède : 14H00
Guernesey : 13H00
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Suède : 15H00
Guernesey : 14H00
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Suède : 16H00
Guernesey : 15H00
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Suède : 17H00
Guernesey : 16H00
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Suède : 18H00
Guernesey : 17H00
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Suède : 19H00
Guernesey : 18H00
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Suède : 20H00
Guernesey : 19H00
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Suède : 21H00
Guernesey : 20H00
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Suède : 22H00
Guernesey : 21H00
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Suède : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jens Støre