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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Suède et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Andorre : 00H00
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Suède : 01H00
Andorre : 01H00
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Suède : 02H00
Andorre : 02H00
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Suède : 03H00
Andorre : 03H00
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Suède : 04H00
Andorre : 04H00
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Suède : 05H00
Andorre : 05H00
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Suède : 06H00
Andorre : 06H00
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Suède : 07H00
Andorre : 07H00
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Suède : 08H00
Andorre : 08H00
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Suède : 09H00
Andorre : 09H00
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Suède : 10H00
Andorre : 10H00
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Suède : 11H00
Andorre : 11H00
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Suède : 12H00
Andorre : 12H00
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Suède : 13H00
Andorre : 13H00
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Suède : 14H00
Andorre : 14H00
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Suède : 15H00
Andorre : 15H00
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Suède : 16H00
Andorre : 16H00
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Suède : 17H00
Andorre : 17H00
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Suède : 18H00
Andorre : 18H00
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Suède : 19H00
Andorre : 19H00
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Suède : 20H00
Andorre : 20H00
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Suède : 21H00
Andorre : 21H00
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Suède : 22H00
Andorre : 22H00
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Suède : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jens Støre