Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Somalie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Somalie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Somalie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Somalie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Somalie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Somalie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Somalie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Somalie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Somalie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Somalie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Somalie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Somalie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Somalie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Somalie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Somalie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Somalie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Somalie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Somalie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Somalie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Somalie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Somalie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Somalie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).