Décalage Horaire entre la Somalie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Somalie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Somalie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Somalie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Somalie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Somalie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Somalie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Somalie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Somalie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Somalie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Somalie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Somalie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Somalie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Somalie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Somalie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Somalie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Somalie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Somalie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Somalie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Somalie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Somalie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Somalie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble