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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Malte : 00H00
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Somalie : 02H00
Malte : 01H00
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Somalie : 03H00
Malte : 02H00
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Somalie : 04H00
Malte : 03H00
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Somalie : 05H00
Malte : 04H00
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Somalie : 06H00
Malte : 05H00
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Somalie : 07H00
Malte : 06H00
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Somalie : 08H00
Malte : 07H00
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Somalie : 09H00
Malte : 08H00
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Somalie : 10H00
Malte : 09H00
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Somalie : 11H00
Malte : 10H00
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Somalie : 12H00
Malte : 11H00
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Somalie : 13H00
Malte : 12H00
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Somalie : 14H00
Malte : 13H00
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Somalie : 15H00
Malte : 14H00
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Somalie : 16H00
Malte : 15H00
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Somalie : 17H00
Malte : 16H00
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Somalie : 18H00
Malte : 17H00
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Somalie : 19H00
Malte : 18H00
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Somalie : 20H00
Malte : 19H00
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Somalie : 21H00
Malte : 20H00
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Somalie : 22H00
Malte : 21H00
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Somalie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel