Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Mogadiscio ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Mogadiscio :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón