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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Suède : 00H00
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Somalie : 03H00
Suède : 01H00
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Somalie : 04H00
Suède : 02H00
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Somalie : 05H00
Suède : 03H00
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Somalie : 06H00
Suède : 04H00
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Somalie : 07H00
Suède : 05H00
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Somalie : 08H00
Suède : 06H00
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Somalie : 09H00
Suède : 07H00
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Somalie : 10H00
Suède : 08H00
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Somalie : 11H00
Suède : 09H00
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Somalie : 12H00
Suède : 10H00
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Somalie : 13H00
Suède : 11H00
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Somalie : 14H00
Suède : 12H00
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Somalie : 15H00
Suède : 13H00
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Somalie : 16H00
Suède : 14H00
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Somalie : 17H00
Suède : 15H00
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Somalie : 18H00
Suède : 16H00
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Somalie : 19H00
Suède : 17H00
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Somalie : 20H00
Suède : 18H00
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Somalie : 21H00
Suède : 19H00
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Somalie : 22H00
Suède : 20H00
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Somalie : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson