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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Somalie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Somalie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Somalie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Somalie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Somalie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Somalie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Somalie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Somalie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Somalie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Somalie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Somalie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Somalie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Somalie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Somalie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Somalie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Somalie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Somalie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Somalie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Somalie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Somalie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Somalie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Somalie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Luigi Berlusconi