Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Somalie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Somalie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Somalie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Somalie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Somalie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Somalie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Somalie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Somalie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Somalie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Somalie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Somalie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Somalie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Somalie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Somalie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Somalie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Somalie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Somalie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Somalie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Somalie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Somalie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Somalie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Somalie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Somalie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev