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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Grèce : 00H00
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Somalie : 01H00
Grèce : 01H00
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Somalie : 02H00
Grèce : 02H00
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Somalie : 03H00
Grèce : 03H00
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Somalie : 04H00
Grèce : 04H00
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Somalie : 05H00
Grèce : 05H00
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Somalie : 06H00
Grèce : 06H00
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Somalie : 07H00
Grèce : 07H00
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Somalie : 08H00
Grèce : 08H00
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Somalie : 09H00
Grèce : 09H00
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Somalie : 10H00
Grèce : 10H00
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Somalie : 11H00
Grèce : 11H00
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Somalie : 12H00
Grèce : 12H00
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Somalie : 13H00
Grèce : 13H00
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Somalie : 14H00
Grèce : 14H00
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Somalie : 15H00
Grèce : 15H00
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Somalie : 16H00
Grèce : 16H00
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Somalie : 17H00
Grèce : 17H00
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Somalie : 18H00
Grèce : 18H00
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Somalie : 19H00
Grèce : 19H00
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Somalie : 20H00
Grèce : 20H00
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Somalie : 21H00
Grèce : 21H00
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Somalie : 22H00
Grèce : 22H00
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Somalie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou