Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île de Man

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île de Man Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Île de Man : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Île de Man : 00H00

• Somalie : 04H00

  Île de Man : 01H00

• Somalie : 05H00

  Île de Man : 02H00

• Somalie : 06H00

  Île de Man : 03H00

• Somalie : 07H00

  Île de Man : 04H00

• Somalie : 08H00

  Île de Man : 05H00

• Somalie : 09H00

  Île de Man : 06H00

• Somalie : 10H00

  Île de Man : 07H00

• Somalie : 11H00

  Île de Man : 08H00

• Somalie : 12H00

  Île de Man : 09H00

• Somalie : 13H00

  Île de Man : 10H00

• Somalie : 14H00

  Île de Man : 11H00

• Somalie : 15H00

  Île de Man : 12H00

• Somalie : 16H00

  Île de Man : 13H00

• Somalie : 17H00

  Île de Man : 14H00

• Somalie : 18H00

  Île de Man : 15H00

• Somalie : 19H00

  Île de Man : 16H00

• Somalie : 20H00

  Île de Man : 17H00

• Somalie : 21H00

  Île de Man : 18H00

• Somalie : 22H00

  Île de Man : 19H00

• Somalie : 23H00

  Île de Man : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi