Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 11H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Somalienne.

Somalie : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
Somalie : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
Somalie : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
Somalie : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
Somalie : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
Somalie : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
Somalie : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
Somalie : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
Somalie : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
Somalie : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
Somalie : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
Somalie : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
Somalie : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
Somalie : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
Somalie : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
Somalie : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Somalie : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
Somalie : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
Somalie : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
Somalie : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
Somalie : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
Somalie : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
Somalie : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Somalie : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Mogadiscio ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Mogadiscio :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions