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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Somalie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Andorre : 00H00
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Somalie : 02H00
Andorre : 01H00
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Somalie : 03H00
Andorre : 02H00
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Somalie : 04H00
Andorre : 03H00
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Somalie : 05H00
Andorre : 04H00
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Somalie : 06H00
Andorre : 05H00
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Somalie : 07H00
Andorre : 06H00
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Somalie : 08H00
Andorre : 07H00
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Somalie : 09H00
Andorre : 08H00
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Somalie : 10H00
Andorre : 09H00
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Somalie : 11H00
Andorre : 10H00
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Somalie : 12H00
Andorre : 11H00
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Somalie : 13H00
Andorre : 12H00
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Somalie : 14H00
Andorre : 13H00
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Somalie : 15H00
Andorre : 14H00
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Somalie : 16H00
Andorre : 15H00
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Somalie : 17H00
Andorre : 16H00
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Somalie : 18H00
Andorre : 17H00
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Somalie : 19H00
Andorre : 18H00
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Somalie : 20H00
Andorre : 19H00
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Somalie : 21H00
Andorre : 20H00
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Somalie : 22H00
Andorre : 21H00
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Somalie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen