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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Suède : 00H00
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Slovénie : 01H00
Suède : 01H00
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Slovénie : 02H00
Suède : 02H00
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Slovénie : 03H00
Suède : 03H00
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Slovénie : 04H00
Suède : 04H00
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Slovénie : 05H00
Suède : 05H00
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Slovénie : 06H00
Suède : 06H00
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Slovénie : 07H00
Suède : 07H00
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Slovénie : 08H00
Suède : 08H00
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Slovénie : 09H00
Suède : 09H00
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Slovénie : 10H00
Suède : 10H00
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Slovénie : 11H00
Suède : 11H00
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Slovénie : 12H00
Suède : 12H00
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Slovénie : 13H00
Suède : 13H00
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Slovénie : 14H00
Suède : 14H00
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Slovénie : 15H00
Suède : 15H00
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Slovénie : 16H00
Suède : 16H00
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Slovénie : 17H00
Suède : 17H00
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Slovénie : 18H00
Suède : 18H00
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Slovénie : 19H00
Suède : 19H00
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Slovénie : 20H00
Suède : 20H00
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Slovénie : 21H00
Suède : 21H00
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Slovénie : 22H00
Suède : 22H00
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Slovénie : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson