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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Slovénie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Slovénie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev