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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Islande : 00H00
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Slovénie : 03H00
Islande : 01H00
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Slovénie : 04H00
Islande : 02H00
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Slovénie : 05H00
Islande : 03H00
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Slovénie : 06H00
Islande : 04H00
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Slovénie : 07H00
Islande : 05H00
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Slovénie : 08H00
Islande : 06H00
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Slovénie : 09H00
Islande : 07H00
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Slovénie : 10H00
Islande : 08H00
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Slovénie : 11H00
Islande : 09H00
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Slovénie : 12H00
Islande : 10H00
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Slovénie : 13H00
Islande : 11H00
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Slovénie : 14H00
Islande : 12H00
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Slovénie : 15H00
Islande : 13H00
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Slovénie : 16H00
Islande : 14H00
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Slovénie : 17H00
Islande : 15H00
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Slovénie : 18H00
Islande : 16H00
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Slovénie : 19H00
Islande : 17H00
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Slovénie : 20H00
Islande : 18H00
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Slovénie : 21H00
Islande : 19H00
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Slovénie : 22H00
Islande : 20H00
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Slovénie : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Edward Churchill