Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Slovénie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Slovénie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Slovénie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Slovénie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Slovénie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Slovénie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Slovénie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Slovénie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Slovénie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Slovénie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Slovénie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Slovénie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Slovénie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Slovénie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Slovénie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Slovénie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Slovénie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Slovénie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Slovénie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Slovénie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Slovénie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Slovénie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Slovénie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Ljubljana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev