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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Slovénie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Slovénie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Slovénie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Slovénie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Slovénie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Slovénie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Slovénie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Slovénie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Slovénie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Slovénie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Slovénie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Slovénie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Slovénie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Slovénie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Slovénie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Slovénie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Slovénie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Slovénie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Slovénie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Slovénie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Slovénie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Slovénie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel