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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Slovénie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Slovénie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Slovénie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Slovénie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Slovénie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Slovénie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Slovénie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Slovénie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Slovénie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Slovénie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Slovénie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Slovénie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Slovénie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Slovénie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Slovénie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Slovénie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Slovénie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Slovénie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Slovénie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Slovénie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Slovénie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Slovénie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel