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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Andorre : 00H00
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Slovénie : 01H00
Andorre : 01H00
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Slovénie : 02H00
Andorre : 02H00
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Slovénie : 03H00
Andorre : 03H00
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Slovénie : 04H00
Andorre : 04H00
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Slovénie : 05H00
Andorre : 05H00
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Slovénie : 06H00
Andorre : 06H00
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Slovénie : 07H00
Andorre : 07H00
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Slovénie : 08H00
Andorre : 08H00
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Slovénie : 09H00
Andorre : 09H00
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Slovénie : 10H00
Andorre : 10H00
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Slovénie : 11H00
Andorre : 11H00
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Slovénie : 12H00
Andorre : 12H00
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Slovénie : 13H00
Andorre : 13H00
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Slovénie : 14H00
Andorre : 14H00
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Slovénie : 15H00
Andorre : 15H00
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Slovénie : 16H00
Andorre : 16H00
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Slovénie : 17H00
Andorre : 17H00
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Slovénie : 18H00
Andorre : 18H00
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Slovénie : 19H00
Andorre : 19H00
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Slovénie : 20H00
Andorre : 20H00
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Slovénie : 21H00
Andorre : 21H00
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Slovénie : 22H00
Andorre : 22H00
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Slovénie : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen