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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre