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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Norvège : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Norvège : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Norvège : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Norvège : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Norvège : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Norvège : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Norvège : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Norvège : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Norvège : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Norvège : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Norvège : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Norvège : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Norvège : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Norvège : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Norvège : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Norvège : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Norvège : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Norvège : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Norvège : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Norvège : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Norvège : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Norvège : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Norvège : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre