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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ukraine : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Ukraine : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Ukraine : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Ukraine : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Ukraine : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Ukraine : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Ukraine : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Ukraine : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Ukraine : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Ukraine : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Ukraine : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Ukraine : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Ukraine : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Ukraine : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Ukraine : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Ukraine : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Ukraine : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Ukraine : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Ukraine : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Ukraine : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Ukraine : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Ukraine : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Ukraine : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky