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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Slovaquie : 02H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Slovaquie : 03H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Slovaquie : 04H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Slovaquie : 05H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Slovaquie : 06H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Slovaquie : 07H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Slovaquie : 08H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Slovaquie : 11H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Slovaquie : 12H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Slovaquie : 13H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Slovaquie : 14H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Slovaquie : 15H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Slovaquie : 16H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Slovaquie : 17H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Slovaquie : 18H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Slovaquie : 19H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Slovaquie : 20H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Slovaquie : 21H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Slovaquie : 22H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) également Durée du Jour en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova