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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón