Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Åland : 01H00
-
Slovaquie : 01H00
Åland : 02H00
-
Slovaquie : 02H00
Åland : 03H00
-
Slovaquie : 03H00
Åland : 04H00
-
Slovaquie : 04H00
Åland : 05H00
-
Slovaquie : 05H00
Åland : 06H00
-
Slovaquie : 06H00
Åland : 07H00
-
Slovaquie : 07H00
Åland : 08H00
-
Slovaquie : 08H00
Åland : 09H00
-
Slovaquie : 09H00
Åland : 10H00
-
Slovaquie : 10H00
Åland : 11H00
-
Slovaquie : 11H00
Åland : 12H00
-
Slovaquie : 12H00
Åland : 13H00
-
Slovaquie : 13H00
Åland : 14H00
-
Slovaquie : 14H00
Åland : 15H00
-
Slovaquie : 15H00
Åland : 16H00
-
Slovaquie : 16H00
Åland : 17H00
-
Slovaquie : 17H00
Åland : 18H00
-
Slovaquie : 18H00
Åland : 19H00
-
Slovaquie : 19H00
Åland : 20H00
-
Slovaquie : 20H00
Åland : 21H00
-
Slovaquie : 21H00
Åland : 22H00
-
Slovaquie : 22H00
Åland : 23H00
-
Slovaquie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi