Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Åland : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Åland : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Åland : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Åland : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Åland : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Åland : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Åland : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Åland : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Åland : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Åland : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Åland : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Åland : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Åland : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Åland : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Åland : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Åland : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Åland : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Åland : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Åland : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Åland : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Åland : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Åland : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Åland : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.