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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Serbie : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Serbie : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Serbie : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Serbie : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Serbie : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Serbie : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Serbie : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Serbie : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Serbie : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Serbie : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Serbie : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Serbie : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Serbie : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Serbie : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Serbie : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Serbie : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Serbie : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Serbie : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Serbie : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Serbie : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Serbie : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Serbie : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Serbie : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie), Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova