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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Italie : 00H00
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Serbie : 01H00
Italie : 01H00
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Serbie : 02H00
Italie : 02H00
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Serbie : 03H00
Italie : 03H00
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Serbie : 04H00
Italie : 04H00
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Serbie : 05H00
Italie : 05H00
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Serbie : 06H00
Italie : 06H00
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Serbie : 07H00
Italie : 07H00
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Serbie : 08H00
Italie : 08H00
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Serbie : 09H00
Italie : 09H00
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Serbie : 10H00
Italie : 10H00
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Serbie : 11H00
Italie : 11H00
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Serbie : 12H00
Italie : 12H00
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Serbie : 13H00
Italie : 13H00
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Serbie : 14H00
Italie : 14H00
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Serbie : 15H00
Italie : 15H00
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Serbie : 16H00
Italie : 16H00
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Serbie : 17H00
Italie : 17H00
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Serbie : 18H00
Italie : 18H00
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Serbie : 19H00
Italie : 19H00
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Serbie : 20H00
Italie : 20H00
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Serbie : 21H00
Italie : 21H00
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Serbie : 22H00
Italie : 22H00
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Serbie : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella